БЕЛОК

4

4

е имею ни малейшего понятия, куда я пойду, зато точно знаю,

куда побегу: в ботанический сад на Печерске, белок гонять.

Любимое развлечение последнее время. Проснусь поутру, не очень

рано, а так, около 8 — ив сад. А там: осень, красота, листья опадают. Вокруг —

никого, кроме прихожан местной церкви, физкультурников и белок. Последние

представляют особый интерес, так как бегать на время или расстояние — тоска

зеленая, а вот за белками гоняться — одно удовольствие и польза. Выглядит это

примерно так. Захожу в ботсад, выбираю наиболее перспективное направление,

там, где деревья покрасивее да тропка поизвилистее, и бегу. Или иду, если бежать

облом. По дорожкам, по тропинкам, в горку, вниз.

.. и тут вижу — белка! Бегу на

нее со всей дури, руками размахиваю, ору. Белка, разумеется, на дерево, а я за ней

пытаюсь вскарабкаться. Не догоняю, конечно же, спрыгиваю вниз и дальше бегу.

Весело, бесплатно и невероятно полезно, причем для всех. Я укрепляю тело (аэроб-

ные упражнения со сменой интенсивности — это оочень полезно), белки — дух.

А что? Пусть не расслабляются, развивают инстинкт самосохранения. Привыкли

думать, что все люди такие добренькие, орешками с руки их кормить будут.

..”

Изначально этот текст был написан для журнала Time Out в рубрику “Я знаю,

куда пойти”. Не пустили, велели переписывать. Им надо, чтобы утилитарно было,

коротко, желательно о ресторанах, вечеринках или, на худой конец, фитнес-

центрах. Я не обижаюсь, у них формат такой. Но читателям журнала Men’s Health я,

к счастью, могу честно сказать, чем занимаюсь в свободное от работы время.

18

НОЯБРЬ 2008

Ep id em .ru

Jo u rn aI-p laza.n et